Schließe Frieden mit deinem Körper:
Für Frauen, die ihre eigene Schönheit erkennen und den Kampf gegen das Essen beenden wollen.
Finde als Frau deinen Weg zu Selbstakzeptanz und einem gesunden Essverhalten, ohne Härte und strikte Diäten.
Wenn das eigene Spiegelbild zum größten Feind wird
Das Wetter wird wieder schön, es wird Sommer, die Sonne kommt raus. Alle freuen sich darauf, wieder rauszugehen, kurze Sachen zu tragen, baden zu gehen – und du weißt genau, dass dir wieder die schwierigste Zeit im Jahr bevor steht. Welche Ausreden wirst du dir dieses Mal ausdenken, um nicht mit anderen Menschen im Bikini am See liegen zu müssen, sodass alle deinen Bauch sehen können?
Auch ich hatte jedes Mal, wenn ich mich für eine Mahlzeit entschied, Schuldgefühle und konnte an nichts anderes denken, als die Frage, ob das die „richtige“ Wahl war. Diese ständigen Gedanken und Kämpfe beeinträchtigten nicht nur mein Wohlbefinden, sondern auch meine Fähigkeit, meinen Tag mit Leichtigkeit und Freude anzugehen.
Das Problem ist nicht dein Körper
Lass uns gemeinsam entdecken, worum es eigentlich geht!
Dein Wert ist nicht abhängig von deinem Gewicht
Wer möchte sich nicht in seiner Haut wohlfühlen können? Stell dir einmal vor, was du schaffen könntest, wenn deine Gedanken sich nicht die meiste Zeit des Tages darum drehen, wie viele Kalorien du dir heute noch leisten kannst oder welche Klamotten deinen Bauch oder deine Oberschenkel am besten verstecken.
Wenn du es einmal geschafft hast, deinen Wert nicht von der Anerkennung anderer abhängig zu machen, wirst du von ganz allein die Veränderung in deinem Leben bemerken: Du wirst dich freier, leichter und selbstbewusster fühlen und von innen strahlen können.
Mein Ansatz basiert auf Einfühlungsvermögen, Glaubenssatzarbeit und individueller Begleitung. Durch meine eigene Reise der Selbstakzeptanz und persönlichen Entwicklung verstehe ich die Herausforderungen, vor denen du stehst. Lass uns zusammen daran arbeiten, deine inneren Blockaden zu überwinden und deine Beziehung zu deinem Körper neu zu definieren.
Think Beyond
Erkennen
Gemeinsam erkunden wir die tieferen Ursachen und Auslöser für dein Essverhalten und dein Körperbild. Wir identifizieren negative Glaubenssätze und Muster, die dich beeinflussen, und schaffen Bewusstsein dafür.
Transformieren
Wir erarbeiten individuelle Lösungen und Werkzeuge, um gesunde Strategien zu entwickeln und mit emotionalen Auslösern umzugehen. Dies umfasst Methoden wie Achtsamkeit und den Umgang mit deinem inneren Kind.
Integrieren
Durch kontinuierliche Begleitung integrieren wir die neuen Erkenntnisse in deinen Alltag. Ziel ist es, langfristige Veränderungen zu bewirken und ein liebevolles Verhältnis zu deinem Körper zu etablieren.
Der nächste Schritt
So kann es jetzt weitergehen:
1. 30 Minuten Erstgespräch: Wir lernen uns kennen, klären alle offenen Fragen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide in Frage kommen würde. Außerdem erkläre ich dir genau, wie unsere Zusammenarbeit aussehen würde. Keine Sorge: Dieser erste Termin ist noch völlig unverbindlich und kostenfrei.
2. Langfristige Zusammenarbeit: Wenn die Chemie stimmt, kommt es nun zu regelmäßigen Terminen zu zweit. Sollten zwischen den Terminen Fragen bei dir aufkommen, bin ich auch innerhalb von 24h per WhatsApp für dich erreichbar.
Das sagen meine Kundinnen über mich
Lia
Mit sehr viel Einfühlungsvermögen, Taktgefühl und Vertrauen hat mir Vanessa in unseren Sitzungen geholfen verschiedene Situationen zu analysieren und Herausforderungen zu meistern. Durch zusammen erarbeitete Erkenntnissen und Methoden konnte ich vieles für mich mitnehmen und langfristig umsetzen. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und Hilfe.
Nina
Ich bin dir so dankbar. Was wir gemeinsam gelernt haben hat wirklich etwas verändert! Ich merke, dass ich schneller aus meiner Opferrolle wieder rauskomme und jetzt immer weiß, wie ich meiner Angst begegnen kann. Bei mir hat sich richtig etwas aufgemacht!
R.
Ich merke tatsächlich, dass ich auf einem guten Weg bin. Du hast mir so viele Denkanstöße gegeben. Bleib wie Du bist!